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zoom RSS 11月のジャイロキネシス(坂本博美先生)

<<   作成日時 : 2014/10/17 18:37   >>

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みなさま、こんにちは。
風が冷たく頬を通り抜け、
だいぶ秋を感じられるようになりましたね。

紅葉が待ち遠しいです。

さて、11月は、
股関節と、背骨のスパイラルについてピックアップしてやっていこうと思います。

背筋の支えを、腹筋にシフトすると、
背中の緊張が取れて柔らかく動いてくれます。

股関節も良い位置にいると座り姿勢から、変わります。
そこから動くことで、より効率よく身体を動かすことができます。

体の解放が心の解放に繋がるように。

じっくり体感して行きましょう。

では、日程です。


11月

○月曜日
3日、10日、17日、
(24日祝日はお休みです)

19時30分〜20時45分まで

○土曜日
8日、22日、

12時45分〜14時まで

です。

ハナバレエ会員 2000円
ビジター 2500円

☆お問い合わせ☆
micks163@gmail.com
09031460749
坂本博美まで

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

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