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年末年始のスケジュール

2017/11/27 19:01
年末年始のスケジュールです。

12月30日土曜日?1月5日金曜日までお休みになります。

勉強会参加者は12月29日金曜日が最終レッスン日になりますを

それ以外の方は12月28日木曜日(朝、夜両方あり)が最終日です。

1月からスケジュールが少し変更になりますので、決まり次第、会員の方にはメールにてご連絡致します。


よろしくお願いします。
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12月のスケジュール

2017/11/27 18:56
12月のスケジュールです。変更がございますので、ご確認ください。
(送信エラーになっていたことに気付かず、更新が遅くなってしまいました。申し訳ございません)


12月のスケジュール


水曜日

19時30分?21時00分 カラダレッスン
21時00分? ヴァリエーション

@12月6日
A12月13日


木曜日朝

※全日程あり、担当戸田

11時00分?12時30分 基礎
12時30分?13時00分 センター
13時00分?13時30分 ポアント
レッスン終了後ヴァリエーション(1名のみ)


木曜日夜、金曜日夜
(不定期なので、必ずご確認ください)

19時30分?21時00分 初級
21時00分?21時30分 ポアント(希望者2名以上で開講)
終了後 ヴァリエーション


@12月1日金曜日
A12月7日木曜日
B12月15日金曜日
C12月21日木曜日
D12月28日木曜日


土曜日

※時間変更がございます。ご確認ください。

@12月2日、9日通常通り

14時30分?16時00分 入門
16時00分?16時30分 センター
16時30分?17時00分 ポアント
17時00分? ヴァリエーション

※12月9日土曜日のヴァリエーション参加者は場所を移動してレッスン致します。
時間は18時?20時です。


A12月16日(通常より1時間遅いスタート)
15時30分?17時00分 入門
17時00分?17時30分 センター
17時30分?18時00分 ポアント

※ヴァリエーション参加者はこの後場所を移動して19時?21時までレッスンになります。

http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/201711/article_5.html

B12月23日土曜日・祝日

11時00分?12時30分 入門・基礎合同
12時30分?13時00分 ポアント
13時00分?13時30分 ヴァリエーション
(3名まではヴァリエーションチケット1枚、それ以上の申込の場合、通常チケット1枚)

http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/201711/article_2.html


日曜日
通常通り(12月3日はロルフィング)


何かわからないことがございましたらご連絡ください。


よろしくお願いします。


戸田真美
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2017年11月29日水曜日から12月3日日曜日までのご予約状況

2017/11/27 13:21
2017年11月29日水曜日から12月3日日曜日までのご予約状況です。

11月29日水曜日は休講になります。

11月30日木曜日朝は代講になります。

12月1日金曜日夜はレッスンあります。

12月3日日曜日はロルフィングワークショップになります。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●11月29日水曜日

休講


●11月30日木曜日 朝

代講 吉田恵先生

11時00分〜13時00分 基礎+センター(チケット3枚)

※ポアントクラスは休講


●12月1日金曜日

19時30分〜21時00分 初級

21時00分〜21時30分 ポアント

21時30分? ヴァリエーション


●12月2日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕あり


16時00分〜16時30分 センター

16時30分〜17時00分 ポアント

17時00分〜18時00分 ヴァリエーション


●12月3日日曜日 ロルフィングワークショップ

11時00分〜13時00分 午前の部

余裕あり

15時00分〜17時00分 午後の部

余裕あり


ご予約お待ちしております!
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2017年11月22日水曜日から11月26日日曜日までのご予約状況

2017/11/20 17:36
2017年11月22日水曜日から11月26日日曜日までのご予約状況です。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●11月22日水曜日

19時30分〜21時00分 カラダレッスン

余裕あり

21時00分〜 ヴァリエーション



●11月23日木曜日・祝日

11時00分〜12時30分   基礎

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門

13時30分〜 ヴァリエーション



●11月25日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕あり


16時00分〜16時30分 センター

16時30分〜17時00分 ポアント

17時00分〜18時00分 ヴァリエーション


●11月26日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜14時00分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
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第62回ロルフィングワークショップ

2017/11/20 14:54
〜『ロルフィング(R)に学ぶバランス&柔軟性ワークショップ』〜

ロルフィング(R)(=Rolfing(R) Structural Integration)は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで行われますが、このワークショップで は、そのエッセンスを使ったムーブメントエクササイズをご紹介します。身体の仕組みへの理解を深めながら、バランスと柔軟性を向上させていきます。

以下のような方にオススメします。
・O脚/X脚を改善したい
・膝に負担をかけないプリエがしたい
・股関節を開きたい
・カマ足を治したい
・お尻や太もものシェイプを美しくしたい
・肩を柔らかくしたい
・腰に負担をかけずにきれいに反りたい
・首から肩のラインをきれいにしたい
・身体の中心軸を作りたい       …など


【第62回、日程】
2017年 12月3日 日曜日


【時間】
@11時00分〜13時00分

A15時00分〜17時00分


30分前から入室可能です


【料金】
一般
6,000 円 + 税
ハナバレエ会員
5,500 円 + 税

【内容】
11月は開脚前屈のパート2で、体幹と脚のつなげ方をご紹介しました。

背骨のS字カーブを保って動くことと、脚から肩までつづくサイドラインをしっかりつかうことで、骨盤を立てたり、開脚角度を広げたりできるようになりました。

12月は開脚前屈のコツのパート3です。

足首や膝のねじれを解放して、股関節を開きやすくしていきましょう。

そのためには、足裏やふくらはぎの深層筋のストレッチが必要です。

このお話しは今までにも何度か取り上げていますが、今回は新しく手足の連動を活かしたアプローチをご紹介したいと思います。

この連動を体験すると、全身が本当につながり合っていることが実感できます。

バレエダンサーを例にとれば、

アームス(手・腕の動き)の改善
→ 足・膝のねじれの解放
→ 股関節の柔軟性アップ
→ 開脚前屈の向上

、、、という流れになります。

足や膝に不調を抱えがちなバレエダンサーは、必ずと言っていいくらいにアームス(手、腕の動き)に問題があります。

そういう方にとっては、アームスを見直す機会にもなるはずです。

もちろん、ダンサー以外の方であっても開脚前屈を向上させたい方はぜひご体験ください。

皆様のご参加をお待ちしています。


【問い合わせ】
メールにてご連絡ください。
メール studio@hanaballet.com(戸田)

詳しくはこちらをご覧ください
http://www.hanaballet.com/contact.html

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12月16日土曜日、開始時間変更のお知らせ

2017/11/19 01:59
皆さま、大変申し訳ございません。

12月16日土曜日も開始時間に変更があります。いつもより1時間遅くさせてください。よろしくお願いします。

12月16日土曜日スケジュール

15時30分?17時00分 入門

17時00分?17時30分 センター

17時30分?18時00分 ポアント

ヴァリエーションレッスンは19時からです。スタジオ移動して行います。

お間違えのないようお気をつけください。

よろしくお願いします。



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ドアクローザー

2017/11/17 15:19
皆さま、大変ご迷惑お掛けしましたが、ドアクローザーの修理が今終わりました。

半年前にお願いしてから今までやってもらえず、どんなに大変な修理かと思ったら10分で終わりました…


油が滴ったり、急スピードで扉が閉じてくることはもうないと思います。是非試してください。


さらにいつもドアストッパーで扉が閉じてこないようにしていたのに、開けたらちゃんとロックがかかり、開けっぱなしになるようになりました。


今まで何だったんだという感じです。


とりあえず、これでイライラ一つ解消したのでご報告です!!
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2017年11月15日水曜日から11月19日日曜日までのご予約状況です。

2017/11/12 23:44
2017年11月15日水曜日から11月19日日曜日までのご予約状況です。

11月19日日曜日はレッスン時間の変更があります。
代講で吉田恵先生になります。
http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/201710/article_4.html


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。



●11月15日水曜日

19時30分〜21時00分 バレエのためのカラダレッスン

余裕あり


●11月16日木曜日 朝

11時00分〜12時30分   基礎

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門


余裕あり


●11月16日木曜日 夜

19時30分〜21時00分  初級

余裕あり

21時00分〜21時30分 ポアント

21時30分〜 ヴァリエーション



●11月18日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕あり


16時00分〜16時30分 センター

16時30分〜17時00分 ポアント

17時00分〜18時00分 ヴァリエーション


●11月19日日曜日

講師 吉田恵先生

10時30分〜12時30分 基礎+センター

※チケット3枚

余裕あり



ご予約お待ちしております!
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12月23日土曜日、時間変更のお知らせ

2017/11/12 23:27
大変申し訳ないのですが、12月23日土曜日、レッスン時間の変更をお願いします。

★スケジュール★
@11時00分?12時30分 バレエ入門・基礎合同

A 12時30分?13時00分 ポアント

B 13時00分?13時30分 ヴァリエーション

※3名まではヴァリエーションチケット1枚、それ以上になった場合は通常チケット1枚

※ヴァリエーション終了後、自習希望の方はご連絡ください。


よろしくお願いします
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2017年11月8日水曜日から11月12日日曜日までのご予約状況

2017/11/08 01:32
2017年11月8日水曜日から11月12日日曜日までのご予約状況です。


11月8日水曜日はカラダレッスンは休講、プライベートレッスンに変更になりました。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。



●11月8日水曜日

通常クラスは休講、プライベートレッスンに変更になりました。

@18時00分〜19時00分 予約あり
A 19時15分〜20時15分 予約あり

B20時30分〜21時30分 空きあり


●11月9日木曜日 朝

11時00分〜12時30分   基礎

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門


余裕あり


●11月9日木曜日 夜

19時30分〜21時00分  初級

余裕あり

21時00分〜21時30分 ポアント

21時30分〜 ヴァリエーション



●11月11日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕あり


16時00分〜16時30分 センター

16時30分〜17時00分 ポアント

17時00分〜18時00分 ヴァリエーション


●11月12日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜14時00分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
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Hana Ballet 〜ハナバレエ〜 2017年11月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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