Hana Ballet 〜ハナバレエ〜

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zoom RSS 第40回バレエダンサーのためのロルフィングワークショップ

<<   作成日時 : 2015/05/13 22:33   >>

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〜『ロルフィング(R)に学ぶバランス&柔軟性ワークショップ』〜

ロルフィング(R)(=Rolfing(R) Structural Integration)は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで行われますが、このワークショップで は、そのエッセンスを使ったムーブメントエクササイズをご紹介します。身体の仕組みへの理解を深めながら、バランスと柔軟性を向上させていきます。

以下のような方にオススメします。
・O脚/X脚を改善したい
・膝に負担をかけないプリエがしたい
・股関節を開きたい
・カマ足を治したい
・お尻や太もものシェイプを美しくしたい
・肩を柔らかくしたい
・腰に負担をかけずにきれいに反りたい
・首から肩のラインをきれいにしたい
・身体の中心軸を作りたい       …など


【第40回、日程】
2015年 6月7日 日曜日


【時間】
@11時00分〜13時00分

A15時00分〜17時00分

30分前から入室可能です


【料金】
一般
6,000 円 + 税
ハナバレエ会員
5,500 円 + 税


【内容】
5月は研修のためお休みさせていただきましたが、6月は研修の成果も活かしつつ、「頭とつま先のつながりを作る」がテーマです。

足の動きがうまくできないと、つい足のことばかり気にしてしまいますが、実は頭部のコントロールが原因になっていることがしばしばあります。

今回はつま先〜足首〜膝〜股関節の連動と頭部のコントロールをつなげることで、ルルベやジャンプのときの安定性と、感覚を空間に広げることを考えてみましょう。

もっと自由にラクに動けるようになりましょう。

ダンサーはもちろん、からだの動きの開発に興味のある方であれば、どなたでもご参加いただけます。
皆さまのご参加をお待ちしています。



【問い合わせ】
メールまたはお電話にてご連絡ください。
メール   studio@hanaballet.com (戸田)

詳しくはこちらをご覧ください
http://www.hanaballet.com/contact.html

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