2019年ロルフィングWS日程（1月〜3月）
2019年のロルフィングWSスケジュールです。（1月〜3月）
①1月6日日曜日（1週目）
②2月10日日曜日（2週目）
※2週目に変更になりました。
③3月3日日曜日（1週目）
4月以降のスケジュールは改めてご連絡致します。
①1月6日日曜日（1週目）
②2月10日日曜日（2週目）
※2週目に変更になりました。
③3月3日日曜日（1週目）
4月以降のスケジュールは改めてご連絡致します。
12月24日月曜日・祝日、レッスンあります
12月24日月曜日・祝日は特別レッスンを行います。
クリスマスの曲に合わせて、振付をする予定です。
ご予約お待ちしております！
【12月24日月曜日・祝日】
①11時00分〜12時30分 基礎
②12時30分〜13時00分 センター
③13時00分〜13時30分 ポアント
クリスマスの曲に合わせて、振付をする予定です。
ご予約お待ちしております！
【12月24日月曜日・祝日】
①11時00分〜12時30分 基礎
②12時30分〜13時00分 センター
③13時00分〜13時30分 ポアント
１２月のスケジュール
こんばんは。ハナバレエの戸田真美です。
12月のスケジュールです。
今年最後のレッスンは12月29日土曜日（恒例の大掃除あり）、年始は1月5日土曜日からになります。（12月30日〜1月4日までお休み）
1月6日日曜日はロルフィングワークショップのためバレエレッスンは休講になります。
★毎月20日から次の月のクラス予約が可能です。ご都合が早めにわかる方は1週間前までに予約、仮予約をお願いします。
★1週間前の時点で人数が極端に少ないクラスは休講またはセミプライベートに変更をさせていただく場合がございます。
★当日予約も受け付けております。
予約状況はブログにてご確認ください。
http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/index.html
【休講日】
①12月2日日曜日
（ロルフィングワークショップのため）
②12月16日日曜日
（法事のため）
【祝日】
12月24日月曜日
①11時00分〜12時30分 基礎
②12時30分〜13時00分 センター
③13時00分〜13時30分 ポアント
【12月スケジュール】
★水曜日
全日程開講
★木曜日朝
全日程開講
★木曜日夜
6日、20日開講
★土曜日
全日程開講
（12月29日は大掃除のためスケジュール変更）
●大掃除●
12月29日土曜日
①11時00分〜12時30分 基礎
②12時30分〜13時00分 センター
③13時00分〜13時30分 ポアント
④13時45分〜（30分程度） 大掃除※
※お時間のある方はスタジオの大掃除をお手伝いください。掃除用具はこちらで用意いたします。
★日曜日
12月9日、23日
（2日、16日、30日休講）
▪️全てのクラス、ご予約が1週間前に3名以下の場合はセミプライベートレッスン、またはプライベートレッスンに変更または休講の可能性があります。
▪️1週間前（突然のキャンセルで人数が極端に減った場合は数日前）にご予約いただいている方にはご連絡致します。
【プライベート・セミプライベート料金（2017年10月～）】
☆プライベート（1時間）
・16枚チケットの方→6480円
・ 8枚チケットの方→7560円
（こちらは新しい設定料金になりました）
・都度払いの方→8640円
☆セミプライベート（1時間15分）
・2名→チケット4枚（都度払い5400円）
・3名→チケット3枚（都度払い4320円）
それでは、ご予約お待ちしております！
12月のスケジュールです。
今年最後のレッスンは12月29日土曜日（恒例の大掃除あり）、年始は1月5日土曜日からになります。（12月30日〜1月4日までお休み）
1月6日日曜日はロルフィングワークショップのためバレエレッスンは休講になります。
★毎月20日から次の月のクラス予約が可能です。ご都合が早めにわかる方は1週間前までに予約、仮予約をお願いします。
★1週間前の時点で人数が極端に少ないクラスは休講またはセミプライベートに変更をさせていただく場合がございます。
★当日予約も受け付けております。
予約状況はブログにてご確認ください。
http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/index.html
【休講日】
①12月2日日曜日
（ロルフィングワークショップのため）
②12月16日日曜日
（法事のため）
【祝日】
12月24日月曜日
①11時00分〜12時30分 基礎
②12時30分〜13時00分 センター
③13時00分〜13時30分 ポアント
【12月スケジュール】
★水曜日
全日程開講
★木曜日朝
全日程開講
★木曜日夜
6日、20日開講
★土曜日
全日程開講
（12月29日は大掃除のためスケジュール変更）
●大掃除●
12月29日土曜日
①11時00分〜12時30分 基礎
②12時30分〜13時00分 センター
③13時00分〜13時30分 ポアント
④13時45分〜（30分程度） 大掃除※
※お時間のある方はスタジオの大掃除をお手伝いください。掃除用具はこちらで用意いたします。
★日曜日
12月9日、23日
（2日、16日、30日休講）
▪️全てのクラス、ご予約が1週間前に3名以下の場合はセミプライベートレッスン、またはプライベートレッスンに変更または休講の可能性があります。
▪️1週間前（突然のキャンセルで人数が極端に減った場合は数日前）にご予約いただいている方にはご連絡致します。
【プライベート・セミプライベート料金（2017年10月～）】
☆プライベート（1時間）
・16枚チケットの方→6480円
・ 8枚チケットの方→7560円
（こちらは新しい設定料金になりました）
・都度払いの方→8640円
☆セミプライベート（1時間15分）
・2名→チケット4枚（都度払い5400円）
・3名→チケット3枚（都度払い4320円）
それでは、ご予約お待ちしております！
２０１８年１２月１２日水曜日から１２月１６日日曜日までのご予約状況
２０１８年１２月１２日水曜日から１２月１６日日曜日までのご予約状況です。
１３日木曜日夜、１６日日曜日は休講になります。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１２月１２日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１２月１３日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１２月１３日木曜日 夜
休講
●１２月１５日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１２月１６日日曜日
休講
ご予約お待ちしております！
１３日木曜日夜、１６日日曜日は休講になります。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１２月１２日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１２月１３日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１２月１３日木曜日 夜
休講
●１２月１５日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１２月１６日日曜日
休講
ご予約お待ちしております！
２０１８年１２月５日水曜日から１２月９日日曜日までのご予約状況
２０１８年１２月５日水曜日から１２月９日日曜日までのご予約状況です。
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。
日曜日のスケジュールが11月から変更になります。
12時30分～13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分～13時30分 ヴァリエーション→ポアント
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１２月５日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１２月６日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１２月６日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
２１時００分～２１時３０分 ポアント
●１２月８日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１２月９日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。日曜日のスケジュールが11月から変更になります。12時30分～13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分～13時30分 ヴァリエーション→ポアント
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１２月５日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１２月６日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１２月６日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
２１時００分～２１時３０分 ポアント
●１２月８日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１２月９日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
12月の木曜日夜レッスン、開講日
12月の木曜日夜のレッスンは6日と20日開講いたします。
【スケジュール】
19時30分〜21時00分 初級
21時00分〜21時30分 ポアント
【スケジュール】
19時30分〜21時00分 初級
21時00分〜21時30分 ポアント
２０１８年１１月２８日水曜日から１２月２日日曜日までのご予約状況
２０１８年１１月２８日水曜日から１２月２日日曜日までのご予約状況です。
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。
１２月２日日曜日はロルフィングワークショップのため、通常レッスンはお休みです。
今週の平日夜クラスは水曜日のみです。木曜日夜は休講になります。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１１月２８日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月２９日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月２９日木曜日 夜
休講
●１２月１日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１２月２日日曜日 ロルフィングワークショップ
１０時００分～１３時００分
キャンセル待ち
ご予約お待ちしております！
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。１２月２日日曜日はロルフィングワークショップのため、通常レッスンはお休みです。今週の平日夜クラスは水曜日のみです。木曜日夜は休講になります。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１１月２８日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月２９日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月２９日木曜日 夜
休講
●１２月１日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１２月２日日曜日 ロルフィングワークショップ
１０時００分～１３時００分
キャンセル待ち
ご予約お待ちしております！
２０１８年１１月２１日水曜日から１１月２５日日曜日までのご予約状況
２０１８年１１月２１日水曜日から１１月２５日日曜日までのご予約状況です。
２４日土曜日、２５日日曜日は休講になります。
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１１月２１日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月２２日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月２２日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
２１時００分～２１時３０分 ポアント
●１１月２４日土曜日
休講
●１１月２５日日曜日
休講
ご予約お待ちしております！
２４日土曜日、２５日日曜日は休講になります。今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１１月２１日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月２２日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月２２日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
２１時００分～２１時３０分 ポアント
●１１月２４日土曜日
休講
●１１月２５日日曜日
休講
ご予約お待ちしております！
２０１８年１１月１４日水曜日から１１月１８日日曜日までのご予約状況
２０１８年１１月１４日水曜日から１１月１８日日曜日までのご予約状況です。
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。
日曜日のスケジュールが11月から変更になります。
12時30分～13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分～13時30分 ヴァリエーション→ポアント
今週の平日夜クラスは水曜日のみです。木曜日夜は休講になります。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１１月１４日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月１５日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月１５日木曜日 夜
休講
●１１月１７日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１１月１８日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。日曜日のスケジュールが11月から変更になります。12時30分～13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分～13時30分 ヴァリエーション→ポアント
今週の平日夜クラスは水曜日のみです。木曜日夜は休講になります。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１１月１４日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月１５日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月１５日木曜日 夜
休講
●１１月１７日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１１月１８日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
11月15日木曜日夜、29日木曜日夜のクラスは休講
11月15日木曜日夜、29日木曜日夜のクラスは休講になりました。
お間違えのないようお気をつけください。
お間違えのないようお気をつけください。
２０１８年１１月７日水曜日から１１月１１日日曜日までのご予約状況
２０１８年１１月７日水曜日から１１月１１日日曜日までのご予約状況です。
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。
日曜日のスケジュールが11月から変更になります。
12時30分～13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分～13時30分 ヴァリエーション→ポアント
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１１月７日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月８日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月８日木曜日 夜
１９時３０分～２０時４５分 セミプライベート
２０時４５分～２１時１５分 ポアント
●１１月１０日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１１月１１日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
土曜日のヴァリエーションクラスは11月から休講になります。日曜日のスケジュールが11月から変更になります。12時30分～13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分～13時30分 ヴァリエーション→ポアント
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１１月７日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
●１１月８日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１１月８日木曜日 夜
１９時３０分～２０時４５分 セミプライベート
２０時４５分～２１時１５分 ポアント
●１１月１０日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
●１１月１１日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
11月24日土曜日、25日日曜日は休講になりました。
お待たせしてしまい、申し訳ございません。
１１月２４日土曜日、２５日日曜日はすべてのクラス、休講になりました。
お間違えのないようお気をつけください。
１１月２４日土曜日、２５日日曜日はすべてのクラス、休講になりました。
お間違えのないようお気をつけください。
２０１８年１０月３１日水曜日から１１月４日日曜日までのご予約状況
２０１８年１０月３１日水曜日から１１月４日日曜日までのご予約状況です。
日曜日のスケジュールが11月から変更になります。
12時30分〜13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分〜13時30分 ヴァリエーション→ポアント
１１月３日土曜日は休講になります。
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１０月３１日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１１月１日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門 休講
●１１月１日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１１月３日土曜日
休講
●１１月４日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
日曜日のスケジュールが11月から変更になります。12時30分〜13時00分 ポアント→センターⅡ
13時00分〜13時30分 ヴァリエーション→ポアント
１１月３日土曜日は休講になります。今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１０月３１日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１１月１日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
●１１月１日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１１月３日土曜日
休講
●１１月４日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１４時００分 ポアント
ご予約お待ちしております！
ロルフィングに学ぶ！ダンサーのための解剖学＆コンディショニング3（2018年12月）
『ロルフィングに学ぶ！ダンサーのための解剖学&コンディショニング』、第3回目の講座テーマはアンディオールです。
バレエと言えば、脚を深く外旋させるこの基本姿勢が特徴的です。
大人からバレエを始めた人にとっては、この基本姿勢自体が大きな課題でしょう。
バレエをよく知らない人には不自然にも感じられる姿勢です。しかし、解剖学的に見てなぜこのような型が生まれたのかを考えると、そこには非常に合理的な理由があることがわかります。
舞台映えするとかしないとかの問題以前に、トウシューズを履いてポワントして踊るためには、身体の構造として「脚を外旋せざるを得なかった」と言えます。
アンディオールが生まれる仕組みを体験をとおして理解していきましょう。それによって股関節の柔軟性や安定性が向上し、踊ること自体が今よりもっと楽になります。
また、前回のつづきでプリエとルルベについても探求を続けていきます。
★ワークショップ詳細★
【日時】
１２月２日日曜日 １０時〜１３時（３時間）
９時４０分から入室可能です。
【料金】
8500円＋税（680円）＝9180円
スタジオに来られましたら、まず受付にて料金をお支払いいただき、お着替えください。
【服装】
動きやすいものでお願いします。
バレエレッスンではないのでレオタード、タイツではなくTシャツと動きやすいパンツのようなもので大丈夫です。
【講師】
扇谷孝太郎 先生
【テーマ】
・アンディオール
※前回の復習から入ります。（プリエ・ルルベ）
【会場】
ハナバレエ中目黒スタジオ
http://ballet-lesson.at.webry.info/
住所：東京都目黒区青葉台１－２７－１０ アーベイン青葉台９階
東急東横線『中目黒』駅、徒歩７分
田園都市線『池尻大橋』駅、徒歩１２分
★キャンセルポリシー★
ロルフィングワークショップのキャンセルについて
ご予約のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生致しますので、ご確認ください。
・連絡なしの不参加 ：受講料１００％
・当日キャンセル ：受講料１００％
・前日キャンセル ：６０００円＋消費税
・２日前キャンセル ：４０００円＋消費税
・３日前キャンセル： 無料
※次回のWSの時にお支払いいただくか、次回参加が難しい場合、一週間以内にお振込をお願いします。
振込の場合はキャンセルされた方に直接振込先をご連絡いたします。
＜講座概要＞
ロルフィング（R)とは、地球の重力の影響下で、より効率よく動ける身体をつくるためのボディワークです。
近年注目されている「筋膜」に働きかける手技や、不要な緊張を解放するためのムーブメントエクササイズが大きな特徴です。
この講座では、ロルフィングのコンセプトに基づいて、バレエを中心にダンサーのニーズに沿った解剖学と、以下の目的に合わせたコンディショニングを学んでいきます。
・より美しく質の高い動きができる
・身体の中のつながりを感じられる
・ケガや故障を予防できる
・柔軟性と安定性を向上できる
本やビデオではわからない「生きた解剖学」を体験していただきます。
詳しい講座案内はこちらをご覧ください。
https://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/201808/article_3.html
バレエと言えば、脚を深く外旋させるこの基本姿勢が特徴的です。
大人からバレエを始めた人にとっては、この基本姿勢自体が大きな課題でしょう。
バレエをよく知らない人には不自然にも感じられる姿勢です。しかし、解剖学的に見てなぜこのような型が生まれたのかを考えると、そこには非常に合理的な理由があることがわかります。
舞台映えするとかしないとかの問題以前に、トウシューズを履いてポワントして踊るためには、身体の構造として「脚を外旋せざるを得なかった」と言えます。
アンディオールが生まれる仕組みを体験をとおして理解していきましょう。それによって股関節の柔軟性や安定性が向上し、踊ること自体が今よりもっと楽になります。
また、前回のつづきでプリエとルルベについても探求を続けていきます。
★ワークショップ詳細★
【日時】
１２月２日日曜日 １０時〜１３時（３時間）
９時４０分から入室可能です。【料金】
8500円＋税（680円）＝9180円
スタジオに来られましたら、まず受付にて料金をお支払いいただき、お着替えください。【服装】
動きやすいものでお願いします。
バレエレッスンではないのでレオタード、タイツではなくTシャツと動きやすいパンツのようなもので大丈夫です。
【講師】
扇谷孝太郎 先生
【テーマ】
・アンディオール
※前回の復習から入ります。（プリエ・ルルベ）
【会場】
ハナバレエ中目黒スタジオ
http://ballet-lesson.at.webry.info/
住所：東京都目黒区青葉台１－２７－１０ アーベイン青葉台９階
東急東横線『中目黒』駅、徒歩７分
田園都市線『池尻大橋』駅、徒歩１２分
★キャンセルポリシー★
ロルフィングワークショップのキャンセルについて
ご予約のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生致しますので、ご確認ください。
・連絡なしの不参加 ：受講料１００％
・当日キャンセル ：受講料１００％
・前日キャンセル ：６０００円＋消費税
・２日前キャンセル ：４０００円＋消費税
・３日前キャンセル： 無料
※次回のWSの時にお支払いいただくか、次回参加が難しい場合、一週間以内にお振込をお願いします。
振込の場合はキャンセルされた方に直接振込先をご連絡いたします。
＜講座概要＞
ロルフィング（R)とは、地球の重力の影響下で、より効率よく動ける身体をつくるためのボディワークです。
近年注目されている「筋膜」に働きかける手技や、不要な緊張を解放するためのムーブメントエクササイズが大きな特徴です。
この講座では、ロルフィングのコンセプトに基づいて、バレエを中心にダンサーのニーズに沿った解剖学と、以下の目的に合わせたコンディショニングを学んでいきます。
・より美しく質の高い動きができる
・身体の中のつながりを感じられる
・ケガや故障を予防できる
・柔軟性と安定性を向上できる
本やビデオではわからない「生きた解剖学」を体験していただきます。
詳しい講座案内はこちらをご覧ください。
https://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/201808/article_3.html
11月のスケジュール
11月のスケジュールです。ご確認ください。
★毎月20日から次の月のクラス予約が可能です。ご都合が早めにわかる方は1週間前までに予約、仮予約をお願いします。
★1週間前の時点で人数が極端に少ないクラスは休講またはセミプライベートに変更をさせていただく場合がございます。
★当日予約も受け付けております。
予約状況はブログにてご確認ください。
http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/index.html
【休講日】
①11月3日土曜日
②11月24日土曜日
③11月25日日曜日
※追加
④11月15日木曜日夜
⑤11月29日木曜日夜
【11月スケジュール】
★水曜日
全日程開講
★木曜日朝
全日程開講
★木曜日夜
11月1日、8日、22日
（15日、29日休講）
★土曜日
11月10日、17日
（3日、24日休講）
★日曜日
11月4日、11日、18日
（25日休講）
※全てのクラス、ご予約が1週間前に3名以下の場合はセミプライベートレッスン、またはプライベートレッスンに変更または休講の可能性があります。
※1週間前（突然のキャンセルで人数が極端に減った場合は数日前）にご予約いただいている方にはご連絡致します。
【プライベート・セミプライベート料金（2017年10月～）】
☆プライベート（1時間）
・16枚チケットの方→6480円
・ 8枚チケットの方→7560円
（こちらは新しい設定料金になりました）
・都度払いの方→8640円
☆セミプライベート（1時間15分）
・2名→チケット4枚（都度払い5400円）
・3名→チケット3枚（都度払い4320円）
それでは、ご予約お待ちしております。
★毎月20日から次の月のクラス予約が可能です。ご都合が早めにわかる方は1週間前までに予約、仮予約をお願いします。
★1週間前の時点で人数が極端に少ないクラスは休講またはセミプライベートに変更をさせていただく場合がございます。
★当日予約も受け付けております。
予約状況はブログにてご確認ください。
http://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/index.html
【休講日】
①11月3日土曜日
②11月24日土曜日
③11月25日日曜日
※追加
④11月15日木曜日夜
⑤11月29日木曜日夜
【11月スケジュール】
★水曜日
全日程開講
★木曜日朝
全日程開講
★木曜日夜
11月1日、8日、22日
（15日、29日休講）
★土曜日
11月10日、17日
（3日、24日休講）
★日曜日
11月4日、11日、18日
（25日休講）
※全てのクラス、ご予約が1週間前に3名以下の場合はセミプライベートレッスン、またはプライベートレッスンに変更または休講の可能性があります。
※1週間前（突然のキャンセルで人数が極端に減った場合は数日前）にご予約いただいている方にはご連絡致します。
【プライベート・セミプライベート料金（2017年10月～）】
☆プライベート（1時間）
・16枚チケットの方→6480円
・ 8枚チケットの方→7560円
（こちらは新しい設定料金になりました）
・都度払いの方→8640円
☆セミプライベート（1時間15分）
・2名→チケット4枚（都度払い5400円）
・3名→チケット3枚（都度払い4320円）
それでは、ご予約お待ちしております。
２０１８年１０月２４日水曜日から１０月２８日日曜日までのご予約状況
２０１８年１０月２４日水曜日から１０月２８日日曜日までのご予約状況です。
１０月２８日日曜日は勉強会があります。見学される方はご連絡ください。
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１０月２４日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月２５日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月２５日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月２７日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
あと数人
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
※レッスン終了後、ノアスタジオに移動
１８時００分～２０時００分 ヴァリエーション
●１０月２８日日曜日
※勉強会のため、レッスン時間が変更になっております。
１３時００分～１４時３０分 基礎
（１５分程度ポアント含む）
余裕あり
１６時００分〜１９時００分 ノアスタジオ（勉強会）
（１８時００分〜１８時３０分 発表）
ご予約お待ちしております！
１０月２８日日曜日は勉強会があります。見学される方はご連絡ください。今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１０月２４日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月２５日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月２５日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月２７日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
あと数人
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
※レッスン終了後、ノアスタジオに移動
１８時００分～２０時００分 ヴァリエーション
●１０月２８日日曜日
※勉強会のため、レッスン時間が変更になっております。
１３時００分～１４時３０分 基礎
（１５分程度ポアント含む）
余裕あり
１６時００分〜１９時００分 ノアスタジオ（勉強会）
（１８時００分〜１８時３０分 発表）
ご予約お待ちしております！
２０１８年１０月１７日水曜日から１０月２１日日曜日までのご予約状況
２０１８年１０月１７日水曜日から１０月２１日日曜日までのご予約状況です。
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１０月１７日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月１８日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月１８日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月２０日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
１７時００分～１８時００分 ヴァリエーション
●１０月２１日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 ポアント
１３時００分～１４時００分 ヴァリエーション
ご予約お待ちしております！
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１０月１７日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月１８日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月１８日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月２０日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
１７時００分～１８時００分 ヴァリエーション
●１０月２１日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 ポアント
１３時００分～１４時００分 ヴァリエーション
ご予約お待ちしております！
１１月３日土曜日は休講になります
１１月３日土曜日は全てのレッスンが休講になります。
お間違えのないようお気をつけください。
お間違えのないようお気をつけください。
２０１８年１０月１０日水曜日から１０月１４日日曜日までのご予約状況
２０１８年１０月１０日水曜日から１０月１４日日曜日までのご予約状況です。
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１０月１０日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月１１日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月１１日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月１３日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
※ヴァリエーション参加の方はノアスタジオへ移動
１８時００分〜２０時００分 ヴァリエーション
●１０月１４日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 ポアント
１３時００分～１４時００分 ヴァリエーション
ご予約お待ちしております！
今週の平日夜クラスは水曜日と木曜日です。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１０月１０日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月１１日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月１１日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月１３日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
※ヴァリエーション参加の方はノアスタジオへ移動
１８時００分〜２０時００分 ヴァリエーション
●１０月１４日日曜日
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 ポアント
１３時００分～１４時００分 ヴァリエーション
ご予約お待ちしております！
２０１８年１０月３日水曜日から１０月７日日曜日までのご予約状況
２０１８年１０月３日水曜日から１０月７日日曜日までのご予約状況です。
平日夜クラスは水曜日と木曜日です。
１０月７日日曜日はロルフィングWSのため、通常クラスは休講になります。
２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。
●１０月３日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月４日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月４日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月６日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
１７時００分～１８時００分 ヴァリエーション
●１０月７日日曜日
１０時００分～１３時００分 ロルフィングワークショップ
あと数人
ご予約お待ちしております！
平日夜クラスは水曜日と木曜日です。１０月７日日曜日はロルフィングWSのため、通常クラスは休講になります。２０１５年１月からレッスン代金に消費税が加算されます。●１０月３日水曜日
１９時３０分～２１時００分 カラダレッスン
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 センター
（※希望者3名以上の場合、開催）
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月４日木曜日 昼
１１時００分～１２時３０分 基礎
余裕あり
１２時３０分～１３時００分 センターⅡ
１３時００分～１３時３０分 ポアント入門
●１０月４日木曜日 夜
１９時３０分～２１時００分 初級
余裕あり
２１時００分～２１時３０分 ポアント
２１時３０分～ ヴァリエーション
●１０月６日土曜日
１４時３０分～１６時００分 入門Ⅱ
余裕あり
１６時００分～１６時３０分 センター
１６時３０分～１７時００分 ポアント
１７時００分～１８時００分 ヴァリエーション
●１０月７日日曜日
１０時００分～１３時００分 ロルフィングワークショップ
あと数人
ご予約お待ちしております！