テーマ:健康

11月のらくらくストレッチ

10月もストレッチクラスを行います! 身体が硬くてお悩みの方、普段あまり動いてない方も是非お越しください! こちらのクラスはバレエのクラスではございませんので、ご安心ください。 ストレッチクラスの日程 2015年11月24日火曜日(11月は4週目の火曜になります) 19…
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ストレッチクラス

今年の1月に身体が硬い私の高校の同級生達に向けてストレッチクラスを行ったのですが、なかなかビックリの硬さで、これは年齢的にも健康を考えないといけない年齢ですし、このままでは身体に良くないから今後も月一回継続してやりましょうと言うことになりました。 そして本日3回目。 ストレッチクラスを企画してくれた友人にしっかりとした成果が見えてきま…
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鎌倉ワークショップ

扇谷先生が月に一回鎌倉で開催しているワークショップに行ってきました。 テーマは中目黒ワークショップと同じ『体幹』でしたが、アプローチの仕方が全然違い、とても勉強になりました。 鎌倉ワークショップは基本的には一般の方向けの内容ですが、今回は股関節を安定させるためのエクササイズが主だったので、バレエにもすぐ応用出来る内容でした。 ひたす…
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フランクリンメソッドワークショップ

今週火曜日、水曜日にフランクリンメソッドのワークショップにいってきました。 一応私フランクリンメソッドの第一期卒業生なんです。 フランクリンメソッドをご存知ない方は是非こちらをご覧ください。 http://franklinmethodjapan.com/ 今回は創始者のエリック・フランクリンさんが来日してのワークショップで、どのクラ…
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ロルフィングワークショップ午後の部

10月14日日曜日、ロルフィングワークショップ午後の部は定員になりました。 予約希望の方はキャンセル待ちになります。 午前の部はあと数名大丈夫です。 お早めのご予約お願いします!
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第14回ロルフィングワークショップのお知らせ

第14回ロルフィングワークショップは二週目の日曜日10月14日になります。お間違えののないようお気をつけください。 ※今回のワークショップではバスタオルを1枚お持ちください。 【第14回、日程】 10月14日日曜日 【時間】 ①11時00分~13時00分 ②14時30分~16時30分 30分前から入室可能です 【料金】 一…
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第13回ロルフィングワークショップのお知らせ

第13回ロルフィングワークショップは9月2日日曜日になります。 8月はお休みです。 ※今回のワークショップではバスタオルを1枚お持ちください。 【第13回、日程】 9月2日日曜日 【時間】 ①11時00分~13時00分 ②14時30分~16時30分 30分前から入室可能です 【料金】 一般 6,000円 ハ…
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8月の水曜日のスケジュール

8月の水曜日のスケジュールです。 水曜日の初級クラスと勉強会練習は四人以上集まらなかった場合は休講となります。ご了承ください。 参加希望の方はお早めに御連絡下さい。 ① 8月1日 水曜日 19時00分~20時30分   大人バレエ初級 20時30分~21時30分    勉強会練習 ② 8月8日…
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勉強会の申し込み締切

本日で勉強会の申し込みを締め切ります。 参加を決めた方は練習日のご予約をお願いします。 通常レッスンは定員がありますので、お早目の申し込みをお願いします。 稽古日に来られない方は別日程の稽古も考えております。早めに希望スケジュールをおだしください。 皆さんのスケジュールをみて、8月の追加練習スケジュールを出し…
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7月8日日曜日、10日火曜日はお休みです。

7月8日~11日水曜日までお休みをいただいております。 7月8日日曜日、10日火曜日のレッスンはすべてお休みになります。 メールの返信がいつもより遅くなってしまうと思いますが、12日以降には必ずご連絡いたします。 急ぎの場合はお電話ください。 8月のご予約は今回のみ12日以降にお願いします。 …
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勉強会練習、7月のスケジュール

7月16日月曜・祝日から勉強会の練習が始まります。 勉強会の練習前に必ず基礎・初級レベルのレッスンを行います。 勉強会に参加されない方でも通常のレッスン内容ですので、是非ご参加ください! ※勉強会に参加の方は(ヴァリエーション練習のみ参加の方も)必ずその前のレッスンを受講してください。 基本的には週2回以上のレッ…
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日曜日のヴァリエーションクラス

7月~10月中旬までヴァリエーションクラスが休講になります。 通常の初級レッスンは今まで通り行います。 9月、10月の日曜日のスケジュールですが、講師変更やお休みなどがあります。 ご確認ください。 ●お休みになる日曜日 ①9月23日 ②10月7日 ●講師変更 9月30日 講師:室井優→戸田真美に変…
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土曜日のレッスン時間変更について

7月21日土曜日から9月の勉強会まで、基礎クラスの時間が変更になります。 またポアントエクササイズクラスが30分のポアント入門クラスになります。 7月7日、14日は今まで通りのスケジュールですので、お間違えにならないようお気を付けください。 ●土曜日のスケジュール● 13時30分~15時00分  基礎クラス …
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7月15日日曜日の初級クラス、休講のお知らせ

7月15日日曜日の室井先生のクラスが休講になります。 お気をつけください。 11時00分~12時30分  初級クラス 12時30分~13時00分  ヴァリエーションクラス ※7月15日日曜日のクラスのご予約申し込みいただいていた方はチケット有効期限を1週間延長しますので、 講師にその旨をお伝えください。 …
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第12回ロルフィングワークショップ テーマ『開脚~その2~』

~『ロルフィング(R)に学ぶバランス&柔軟性ワークショップ』~ ロルフィング(R)(=Rolfing(R) Structural Integration)は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで行われますが、このワークショップで は、そのエ…
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7月の大人バレエ入門クラス

7月も不定期ですが大人バレエ入門クラスを行います。 ✿7月4日水曜日 19時30分~21時00分 ✿7月18日水曜日 19時30分~21時00分 ご予約受け付けております!
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本日の荒川スタジオレッスン

おはようございます。ハナバレエの戸田真美です。 本日の荒川スタジオレッスンは定員になりました。 6月の荒川スタジオレッスンのご予約はまだ受け付けております。 お早めにご連絡ください。
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第11回ロルフィングワークショップ

~『ロルフィング(R)に学ぶバランス&柔軟性ワークショップ』~ ロルフィング(R)(=Rolfing(R) Structural Integration)は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで行われますが、このワークショップで は、そのエ…
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6月の予約受付開始しました

本日より6月のレッスン予約、開始しました。 スケジュールがわかる方はお早めに戸田真美までご連絡ください。 ゴールデンウイークのレッスン、お疲れ様でした! 今回多くの方にご参加いただき、本当にありがとうございます。 感想を色々いただいたのですが、皆さん今後の課題がとても明確に把握出来ていて驚きました! 連続レッスンと…
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ゴールデンウィーク特別レッスン

本日5月3日~5月6日の四日間、特別レッスンを行います。 ヴァリエーションのクラスでは 女性:ドン・キホーテ第一幕のキトリ登場のシーン 男性:ドン・キホーテ第三幕のバジルのヴァリエーション の練習を行います。 今お申し込みをいただいている方には直接参考映像をお知らせしております。 まだ空きが少しありま…
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第10回ロルフィングワークショップ

~『ロルフィング(R)に学ぶバランス&柔軟性ワークショップ』~ ロルフィング(R)(=Rolfing(R) Structural Integration)は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで行われますが、このワークショップで は、そのエ…
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プライベートレッスン

ハナバレエの戸田真美です。 2012年4月よりプライベートレッスンの料金設定が変わりました。 新しいホームページをご確認ください。http://www.hanaballet.com/karada.html 今まで定期的にプライベートレッスンを受けられていた方は 今まで通りの料金で変更はございません。
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ゴールデンウィーク特別レッスン

ゴールデンウィークの特別レッスン(5月3~6日)ですが午前中のクラスが定員を上回りそうなので、午後のクラスでもヴァリエーションクラスを設けることにしました。 午前にご予約いただいた方で午後にうつっていただける方がいらっしゃいましたらご連絡ください。 午後の部の方が人数は少なくなると思います。 そして午後の部はレッスン後の自習時間は…
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『Hana Ballet』ホームページ完成!

皆さん、こんにちは。ハナバレエの戸田真美です。 お待たせしました! 本日『Hana Ballet』のホームページが完成しました。 是非ご覧ください! http://www.hanaballet.com/
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4月30日(月・祝日)ワンデイワークショップのお知らせ

4月30日(月・祝日)にワンデイワークショップを行います! 【テーマ】 「呼吸とイメージで動きと表現を豊かにする」 【内容】 踊りが単なるアクロバットの連続ではなくその人の「表現」であるためには、テクニックの確かさだけでなく、生き生きと音楽にのったり、演じる役に共感したりすることが必要です。そしてその土台となるのは、…
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