アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
Hana Ballet 〜ハナバレエ〜
ブログ紹介
 『HANA BALLET』の戸田真美です。

2009年1月から大人向けのバレエレッスンを行っております。
2011年7月から中目黒に専用スタジオがオープンしました。
今現在、中目黒と荒川にてバレエのレッスンを行っております。

中目黒スタジオにて月に一回バレエダンサーのためのロルフィングワークショップを行っております。こちらのクラスはハナバレエ会員以外の方でも受講できます。
詳しくはホームページをご覧ください。→http://www.hanaballet.com/

●中目黒スタジオ●
住所:東京都目黒区青葉台1−27−10 アーベイン青葉台9階
東急東横線 『中目黒』駅、徒歩7分
東急東横線 『代官山』駅、徒歩12分
田園都市線 『池尻大橋』駅、徒歩12分

●荒川スタジオ●
都電荒川線 『荒川遊園地前』駅 徒歩2分
JR高崎線、JR宇都宮線 『尾久』駅 徒歩10分

★お知らせ★ 
@NEW!土曜日のレッスン開始時間が変更になります。(2014年8月23日〜
・14時30分〜16時00分  入門・基礎
・16時15分〜17時45分   中級
・17時45分〜18時45分  ポアント&ヴァリエーション

A火曜日の夜のクラスは開始時間が19時からに変更になりました。(2013年4月〜)
B木曜日の夜の基礎クラスは休講になりました。(2013年3月〜)
B金曜日の荒川スタジオレッスンは中目黒スタジオに変更になりました。(2013年3月〜)
C土曜日の基礎クラスは入門・基礎合同クラスになります。(2012年12月〜)
Dロルフィングワークショップ午後の部は15時〜17時になります。(2012年12月〜)

最新スケジュール(2015年1月〜)はこちらhttp://s.webry.info/sp/ballet-lesson.at.webry.info/201501/article_6.html
予約についての注意はこちら→
http://ballet-lesson.at.webry.info/201304/article_10.html
zoom RSS

9月のジャイロキネシス(坂本博美先生)

2016/08/25 21:54
9月のジャイロキネシスのご案内


皆様、いかがお過ごしですか?
残暑厳しいですね。
雨、暑さ、気をつけてくださいね。

9月は舞台の本番のため、下記の日程のみになります。
ご了承くださいませ。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。


○日程

9月5日(月曜日)

○時間
19時30分?20時45分

○料金
visitor 2700円(消費税込み)
ハナバレエ会員2160円(消費税込み)

○場所
中目黒ハナバレエスタジオ

http://www.hanaballet.com/info.html


○問い合わせ、予約
坂本博美
micks163@gmail.com
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年8月24日水曜日から8月28日日曜日までのご予約状況

2016/08/23 23:54
2016年8月24日水曜日から8月28日日曜日までのご予約状況です。


8月25日木曜日はアダジオクラスがございます。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。



●8月24日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●8月25日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数人

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門

13時40分〜14時40分 アダジオクラス

余裕あり


●8月26日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●8月27日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

あと数人キャンセル待ち(8月25日現在)

16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●8月28日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数人キャンセル待ちキャンセル出ました(8月26日現在)

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


本日8月22日月曜日のジャイロキネシスは休講になります

2016/08/22 17:06
今日(8月22日月曜日)のジャイロキネシスクラス中止についてのご連絡です。

本日予定しておりましたクラスですが
台風のため、中止に致します。

ご了承くださいませ。


みなさま、くれぐれも気をつけてお過ごしくださいませ。


坂本博美
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


9月のスケジュール

2016/08/20 21:19
9月のスケジュールです。

9月22日木曜日・祝日は通常通りのスケジュールでレッスンがございます。

9月25日日曜日はレッスン時間が変更になる可能性があります。
(30分早く始まるか、または短縮レッスン)
決まり次第ブログに載せますので、ご確認ください。
ご迷惑お掛けしますm(_ _)m


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年8月17日水曜日から8月21日日曜日までのご予約状況

2016/08/14 19:01
2016年8月17日水曜日から8月21日日曜日までのご予約状況です。

8月20日土曜日は開始時間が13時30分からです。通常より1時間早くなっておりますので、お間違えのないようお気をつけください。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●8月17日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●8月18日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕ありあと数人(8月16日現在)

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門



●8月19日金曜日 

休講


●8月20日土曜日

開始時間が1時間早くなっております。お気をつけください!

13時30分〜15時00分  入門U

あと数人キャンセル待ち(8月16日現在)



15時00分〜15時30分 センターT

15時30分〜16時00分 センターU

16時00分〜16時30分 ポアント入門


●8月21日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数人キャンセル待ち(8月16日現在)


12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


第50回バレエダンサーのためのロルフィングワークショップのお知らせ

2016/08/12 18:29
〜『ロルフィング(R)に学ぶバランス&柔軟性ワークショップ』〜

ロルフィング(R)(=Rolfing(R) Structural Integration)は姿勢や動きを重力に調和させ、より効率的な動作と楽なからだを手に入れるための技術です。本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで行われますが、このワークショップで は、そのエッセンスを使ったムーブメントエクササイズをご紹介します。身体の仕組みへの理解を深めながら、バランスと柔軟性を向上させていきます。

以下のような方にオススメします。
・O脚/X脚を改善したい
・膝に負担をかけないプリエがしたい
・股関節を開きたい
・カマ足を治したい
・お尻や太もものシェイプを美しくしたい
・肩を柔らかくしたい
・腰に負担をかけずにきれいに反りたい
・首から肩のラインをきれいにしたい
・身体の中心軸を作りたい       …など


【第50回、日程】
2016年 9月4日 日曜日


【時間】
@11時00分〜13時00分

A15時00分〜17時00分


30分前から入室可能です


【料金】
一般
6,000 円 + 税
ハナバレエ会員
5,500 円 + 税

【内容】
9月のテーマは「股関節のパワーを引き出す」です。

前回の復習をしつつ、新しいエクササイズを交えてさらにパワーアップしていきましょう。

股関節のパワーは、姿勢の変化に合わせてバランスをとるときの安定性と、大きく脚を動かすときの可動性の両面で必要になります。

その主役は大殿筋や中殿筋です。ただ、この主役たちが活躍するためにはそれを支える脇役たちの働きが欠かせません。それはより深部にあって関節の安定性を高めてくれる筋肉たちです。

脇役がサボらないように目を覚まさせるだけでなく、主役と脇役が息を合わせて動けるように練習しなければなりません。

主役と脇役がうまく一緒に動けるようになると、しっかりしていながら柔軟な股関節へと生まれ変わります。

このことは、バレエに限らず、立つ、歩くなどの日常動作や、疲れにくく見た目にも良い姿勢の維持、という面でも重要です。

ダンサーだけでなく、より元気に動けるカラダを作りたい方々にオススメです。

みなさまのご参加をお待ちしています。


【問い合わせ】
メールにてご連絡ください。
メール   studio@hanaballet.com (戸田)

詳しくはこちらをご覧ください
http://www.hanaballet.com/contact.html
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


8月のアダジオクラス

2016/08/08 12:34
2016年8月のアダジオクラスの日程です。

今回のアダジオクラスは8月25日木曜日に行うことになりました。


今回もセンターU、ポアント入門クラスの後にアダジオクラスを行います。



日にち

8月25日木曜日


スケジュール

11時00分〜12時30分  基礎クラス

12時30分〜13時00分  センターU

13時00分〜13時30分  ポアント入門

13時40分〜14時40分 アダジオクラス

講師

宮澤良輔 先生


料金

※参加人数により料金が異なります。

☆4名以上
3000円+消費税

☆3名
4000円+消費税



ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年8月10日水曜日から8月14日日曜日までのご予約状況

2016/08/08 09:52
2016年8月10日水曜日から8月14日日曜日までのご予約状況です。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●8月10日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●8月11日木曜日・祝日

11時00分〜12時30分   基礎

キャンセル待ち

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門



●8月12日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●8月13日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕あり


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●8月7日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数人

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


8月19日金曜日は休講になります。

2016/08/06 23:21
8月19日金曜日の初級クラスですが、休講になります。
お間違えのないようお気をつけください。
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年8月3日水曜日から8月7日日曜日までのご予約状況

2016/08/01 09:33
2016年8月3日水曜日から8月7日日曜日までのご予約状況です。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●8月3日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●8月4日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門



●8月5日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●8月6日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕ありあと数人(8月5日現在)


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●8月7日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数人

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年7月27日水曜日から7月31日日曜日までのご予約状況

2016/07/24 14:28
2016年7月27日水曜日から7月31日日曜日までのご予約状況です。

7月29日金曜日は休講になります。お気をつけください。

7月28日木曜日はアダジオクラスがございます。ご希望の方はご連絡ください。

2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●7月27日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●7月28日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕ありあと数名(7月26日現在)

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門

13時40分〜14時40分 アダジオクラス

余裕あり



●7月29日金曜日 

休講


●7月30日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

キャンセル待ち


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●7月31日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数名

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


7月29日金曜日は休講になります。

2016/07/23 10:41
7月29日金曜日の初級クラスは休講になります。

お間違えのないようお気をつけください。
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


8月のジャイロキネシス(坂本博美先生)

2016/07/21 13:47
8月のジャイロキネシスのご案内


皆様、いかがお過ごしですか?


本日よりGYROKNESISの講習が始まりました。
NYのマスタートレーナーから学ぶコネクションを
さらに理解を深め皆様にお伝えしていきますね。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。


○日程

8月
1日、8日、15日、22日、(月曜日)

○時間
19時30分?20時45分

○料金
visitor 2700円(消費税込み)
ハナバレエ会員2160円(消費税込み)

○場所
中目黒ハナバレエスタジオ

http://www.hanaballet.com/info.html


○問い合わせ、予約
坂本博美
micks163@gmail.com
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


8月のスケジュール

2016/07/19 10:08
8月の予約は明日7月20日から始まります。

スケジュール変更がございますので、ご確認ください。

8月20日土曜日
※開始時間が1時間早くなります。

@13時30分〜15時00分  入門U

A15時00分〜15時30分 センターT

B15時30分〜16時00分 センターU

C16時00分〜16時30分 ポアント入門

8月11日木曜日・祝日は通常通りレッスンを行う予定ですが、お休みの希望が多い場合は休講になります。
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年7月20日水曜日から7月24日日曜日までのご予約状況

2016/07/18 11:48
2016年7月20日水曜日から7月24日日曜日までのご予約状況です。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●7月20日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●7月21日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門



●7月22日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●7月23日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

余裕ありあと数名(7月21日現在)


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●7月24日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

キャンセル待ちあと数名(7月21日現在)

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年7月13日水曜日から7月17日日曜日までのご予約状況

2016/07/11 19:01
2016年7月13日水曜日から7月17日日曜日までのご予約状況です。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●7月13日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●7月14日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門



●7月15日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●7月16日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

キャンセル待ち


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●7月17日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

あと数人

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


7月のアダジオクラス

2016/07/04 09:15
2016年7月のアダジオクラスの日程です。

今回のアダジオクラスは7月28日木曜日に行うことになりました。


今回もセンターU、ポアント入門クラスの後にアダジオクラスを行います。



日にち

7月28日木曜日


スケジュール

11時00分〜12時30分  基礎クラス

12時30分〜13時00分  センターU

13時00分〜13時30分  ポアント入門

13時40分〜14時40分 アダジオクラス

講師

宮澤良輔 先生


料金

※参加人数により料金が異なります。

☆4名以上
3000円+消費税

☆3名
4000円+消費税



ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年7月6日水曜日から7月10日日曜日までのご予約状況

2016/07/04 00:15
2016年7月6日水曜日から7月10日日曜日までのご予約状況です。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。


●7月6日水曜日

19時30分〜21時00分  バレエ入門T

余裕あり


●7月7日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門



●7月8日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●7月9日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

あと数人キャンセル待ち(7月5日現在)


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●7月10日日曜日

11時00分〜12時30分   基礎

キャンセル待ちキャンセル出ました。(7月10日現在)

12時30分〜13時00分 ポアント入門

13時00分〜13時30分 ヴァリエーション


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ロルフィングワークショップ、開催です。

2016/07/02 18:14
明日7月3日日曜日のロルフィングワークショップ、午前、午後ともに開催します。

今回は定員に余裕がありますので、お時間のある方は是非ご参加ください!

当日突然の参加も大丈夫です!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2016年6月29日水曜日から7月3日日曜日までのご予約状況

2016/06/26 19:36
2016年6月29日水曜日から7月3日日曜日までのご予約状況です。


6月29日水曜日は休講になりました。

6月30日木曜日はアダジオクラスがございます。

7月3日日曜日はロルフィングワークショップのため通常レッスンは休講になります。


2015年1月からレッスン代金に消費税が加算されます。



●6月29日水曜日

休講


●6月30日木曜日

11時00分〜12時30分   基礎

余裕あり

12時30分〜13時00分 センターU

13時00分〜13時30分 ポアント入門

13時40分〜14時40分 アダジオクラス

余裕あり



●7月1日金曜日 

19時00分〜19時30分 ストレッチ

19時30分〜21時00分  初級

21時00分〜21時30分 ポアント初級

余裕あり


●7月2日土曜日

14時30分〜16時00分  入門U

あと数人


16時00分〜16時30分 センターT

16時30分〜17時00分 センターU

17時00分〜17時30分 ポアント入門


●7月3日日曜日 ロルフィングワークショップ

11時00分〜13時00分   午前の部

余裕あり

15時00分〜17時00分 午後の部

余裕あり


ご予約お待ちしております!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


続きを見る

トップへ

月別リンク

Hana Ballet 〜ハナバレエ〜/BIGLOBEウェブリブログ
[ ]
文字サイズ:       閉じる