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zoom RSS 10月のジャイロキネシス(坂本博美先生)

<<   作成日時 : 2014/09/27 00:23   >>

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10月のジャイロキネシスの日程てす。

だいぶ風が気持ち良い季節になりましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。
四六時中身体のことを考えている博美です。

10月は肋骨の上側から首までをできるだけフォーカスしていきます。

ジャイロキネシスで言えば背骨の「スパイラル」です。

バレエで言えば、ターンするとき、
背骨の動きがなく、
顔がつかない場合、手や腕の力を使ってしまいます。
顔を残しながら背骨を動かせると顔がつき、回りやすくなります。

日常で言えば、
体幹部分が安定し、
みぞおちが落ちつきます。
すると、腰や肩懲りの力みが徐々に取れていくのを感じて頂けます。

それぞれの方の生活に活かせるよう
一緒に身体を感じていきましょう。

10月

○月曜日
6日、13日、20日、27日
19時30分〜20時45分
○土曜日
11日、25日、
12時45分〜14時

☆皆様のご予約お待ちしております。
お問い合わせもお気軽にどうぞ。

micks163@gmail.com
09031460749
坂本博美まで。

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